admin, Autore presso Uptivo

Circa admin

Questo autore non ha riempito alcun dettaglio.
Finora admin ha creato 21 post nel blog.
7 10, 2020

Analisi della frequenza cardiaca nelle classi di fitness collettivo.

Il monitoraggio cardiaco nelle classi di fitness collettivo intervista a Igor Castiglia 7 Ottobre 2020 Cosa c'è di meglio che monitorare la frequenza cardiaca di ciascun atleta durante una classe di fitness di gruppo, avendo sotto controllo la componente più importante della loro performance? Abbiamo rivolto alcune domande a [...]

2 05, 2019

LIVELLI UPTIVO: allenarsi è sempre più divertente!

LIVELLI UPTIVO: allenarsi è sempre più divertente! 2 Maggio 2019 Uptivo introduce i LIVELLI, una nuova funzionalità, che renderà ancora più divertente e motivante l'allenamento! I livelli Uptivo si basano sulle raccomandazioni dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e premiamo la continuità di allenamento, facendo progredire l'atleta su una scala [...]

4 07, 2018

Anche con il caldo, non mollare! 5 consigli per continuare ad allenarsi e rimanere in forma durante l’estate

Anche con il caldo, non mollare! 5 consigli per continuare ad allenarsi e rimanere in forma durante l’estate 4 Luglio 2018 L’estate è arrivata, e porta con sé le temperature tanto temute. Nessun problema per coloro che si allenano in palestra, favoriti dal clima piacevole che si può trovare [...]

30 01, 2018

I 5 consigli per un 2018 in forma

I 5 consigli per un 2018 in forma 30 Gennaio 2018 L’attività fisica regolare è un ottimo alleato per la tua salute, sia per l’apparato muscoloscheletrico sia per il sistema cardiovascolare e respiratorio. Oltre a migliorare la condizione fisica complessiva, promuove il benessere psicologico, riducendo ansia, depressione e senso [...]