ZONE DI ALLENAMENTO

basate sulla Frequenza Cardiaca

Uptivo utilizza la Frequenza Cardiaca Massima teorica per calcolare le Zone di Allenamento e mostrare a schermo i colori corrispondenti. Le zone di allenamento rappresentano range di frequenza cardiaca, ciascuno corrispondente a un diverso intervallo di intensità d’esercizio. Tenere sotto controllo la Frequenza Cardiaca durante l’allenamento equivale a dosare correttamente l’intensità dello sforzo e permette di impostare allenamenti specifici, finalizzati al raggiungimento di precisi obiettivi individuali.

Calcolo della FCMax (Frequenza Cardiaca Massima)

Uptivo imposta automaticamente per ogni iscritto la FC Max a partire dalla data di nascita utilizzando la formula di Tanaka, diretta evoluzione della più classica formula di Cooper.

Tanaka: 208 – 0,7 x età in anni

I trainer hanno comunque la possibilità di personalizzare la FC Max per ogni membro del proprio club per adeguare il dato di allenamento all’effettivo stato fisiologico dell’atleta, o per tenere sotto controllo l’eccessiva intensità di allenamento in soggetti in fase di recupero da patologie cardiovascolari o sottoposti a trattamenti farmacologici che alterano la risposta cardiaca fisiologica allo sforzo.

Uptivo Armband, allenati con una marcia in più

Grazie alla tecnologia PerformTek®, Uptivo Armband è il cardiofrequenzimetro da braccio di ultima generazione perfetto per chi cerca estrema comodità durante l’allenamento. La rilevazione ottica del battito cardiaco di Uptivo Armband è veloce e accurata. Puoi usarlo dove vuoi (casa, palestra, parco) ed è adatto a tutte le tipologie di esercizio (es. HIIT, spinning, corsa…). È inoltre compatibile con le principali app e orologi per il fitness.

Uptivo Belt, il tuo partner d’allenamento

Uptivo Belt è lo strumento ideale per il monitoraggio dell’allenamento su base cardiaca in ogni circostanza – al parco, in palestra, a casa – che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Puoi utilizzarla con tutti i wearable che supportano Bluetooth o ANT+, e con le principali app per il fitness come ad esempio Runtastic e Runkeeper.

Un piano di abbonamento per ogni realtà:

PT e
Small Group PT

Versione Cloud

Fino a 50 membri

Fitness Club e
Boutiques

Versione Cloud

Fino a 500 membri

Fitness Club e
Wellness Resort

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Fino a 1000 membri

Soluzione
Illimitata

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Membri illimitati

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