Overflow: niente percorsi standard, la seduta si corregge mentre è in corso

Lo studio in Brianza

Overflow è uno studio di personal training con due sedi in Brianza: Besana Brianza e Lissone. Giacomo Galliani è tra i fondatori, e quello che lo studio vende non è l'accesso a una sala. Vende un percorso: individuale, in coppia o in piccoli gruppi, sempre con un trainer presente.

Perché qui non c'è niente di standard

La differenza, dice Giacomo, è quella tra un vestito comprato in un grande magazzino e uno fatto su misura. Ogni percorso parte dall'obiettivo del cliente e si adatta al fisico che il trainer ha davanti: problematiche articolari o muscolari, quello che la persona può fare in questo periodo, il motivo per cui è arrivata.

Overflow non è una palestra tradizionale: è un percorso di personal training su misura, non un allenamento standardizzato.

Giacomo Galliani, cofondatore di Overflow

La varietà fa parte del metodo, non è un di più. Ogni allenamento è pensato per non essere la replica del precedente, ed è anche questo che fa tornare le persone. Accanto al lavoro individuale lo studio propone le sessioni Hybrid, forza e resistenza nello stesso blocco, ad alta intensità. E vuole essere un posto dove sentirsi a casa e dedicare tempo a sé, non solo alla forma fisica.

Persone diverse, percorsi diversi

Chi si allena da Overflow ha ben poco in comune. Atleti professionisti, persone che vogliono tornare in forma o perdere peso, persone che stanno affrontando una riabilitazione.

Nel personal training individuale questa distanza si gestisce dalla prima seduta, perché il lavoro nasce comunque sulla singola persona. Nelle classi serviva un'altra risposta: i partecipanti sono divisi per livello e per obiettivo, così un gruppo è fatto di persone che hanno bisogno più o meno della stessa cosa. Mettere nello stesso blocco chi riparte da zero e chi gareggia è l'errore che quella divisione serve a evitare.

Uptivo è arrivato prima di Overflow

Giacomo lavorava già così prima che lo studio esistesse.

L'ho introdotto io per primo, ancora prima di aprire Overflow, quando lavoravo come personal trainer nel mio studio individuale.

Giacomo Galliani

Gli serviva per due cose: dare un servizio in più al cliente e avere più informazioni mentre la seduta era in corso. Serviva soprattutto con gli atleti professionisti, che dovevano restare dentro range di frequenza cardiaca precisi, e con i clienti la cui condizione richiedeva un controllo più attento.

Cosa vede il trainer durante la seduta

Oggi Uptivo è in tutti i tipi di allenamento di Overflow: sedute individuali, allenamenti in coppia e classi. Il trainer vede in tempo reale la frequenza cardiaca del cliente e la fascia in cui si trova, e legge cosa sta producendo davvero la fatica invece di indovinarlo da fuori.

È telemetria in tempo reale: vediamo battito cardiaco e fasce di riferimento della persona, e questo ci permette di gestire e adattare l'allenamento in base a quello che vediamo momento per momento.

Giacomo Galliani, cofondatore di Overflow

La correzione arriva mentre il lavoro è ancora in corso, non il giorno dopo in un report che non legge nessuno.

Perché funziona con il loro modo di lavorare

In uno studio costruito sulla personalizzazione il monitoraggio non è un servizio a parte da vendere in aggiunta. È lo stesso principio applicato all'ora di allenamento: guardare la singola persona e adattare il lavoro a quello che si vede.

Se quello che vendi è attenzione e non accesso, l'argomento a favore di un software per il personal training è questo: rende visibile l'attenzione a chi la sta pagando.

Parliamo di allenamento con la frequenza cardiaca nel tuo studio.