EL ENTRENAMIENTO Y EL ESFUERZO, EN LA MISMA PANTALLA.
EL ENTRENADOR ESTÁ PARA ENTRENAR, NO PARA LLEVAR EL CRONO.
En una clase de circuito, el entrenador se pasa la mayor parte de la hora explicando el siguiente ejercicio, cantando los tiempos y respondiendo a la misma pregunta en cada estación. La clase vale lo que vale el entrenador que esté de turno, y un socio nuevo se pasa la primera sesión mirando a su alrededor para ver qué hacen los demás.
Pon la clase en las pantallas y el entrenador recupera la sala.
CADA ESTACIÓN MUESTRA QUÉ HACER, DURANTE CUÁNTO TIEMPO Y QUÉ VIENE DESPUÉS.
EMOM · AMRAP · AFAP · Intervalos · Series y repeticiones · Fuerza · Cardio · Funcional · Híbrido
UN ENTRENAMIENTO PARA TODA LA SALA, CON UN SOLO RELOJ.
Si la sala es compartida, se puede dividir. Dos grupos pueden hacer dos entrenamientos distintos en paralelo, un bloque de fuerza en una esquina y un circuito de acondicionamiento en la otra, cada uno con su temporizador y sus pantallas.
MÁS DE 1300 EJERCICIOS LISTOS PARA USAR Y SITIO PARA TODOS LOS TUYOS.
LA MAYORÍA DE PANTALLAS ENSEÑAN EL EJERCICIO. LAS NUESTRAS, TAMBIÉN EL ESFUERZO.
En Uptivo es el mismo sistema. Cada estación muestra el ejercicio y, si conectas un segundo monitor al mismo Bridge, aparece la frecuencia cardíaca en directo de quienes entrenan en ella. El esfuerzo se convierte en Uptivo Performance Points, las clases gamificadas muestran cómo va cambiando la clasificación y cada participante se va con un informe de la sesión.
La frecuencia cardíaca llega de los sensores de Uptivo, Garmin, Apple Watch, Whoop, Polar, Myzone o cualquier banda Bluetooth estándar de pecho o de brazo, así que nadie tiene que comprarse un dispositivo nuevo para apuntarse a la clase.
Un Bridge, una estación: el entrenamiento y el esfuerzo, juntos.
HORARIOS
PROGRAMA EL DÍA UNA VEZ Y LAS PANTALLAS LO SIGUEN.
Añade las clases al horario y arrancan solas a su hora. Cuando termina una sesión, la siguiente ya está en pantalla, así que no hay nada que preparar entre una franja y otra, y el club puede dar clases con entrenador en hora punta y los mismos entrenamientos sin supervisión en las horas valle.
CADA CLASE, TAN BUENA COMO TU MEJOR CLASE.
Lo importante no son las pantallas en la pared. Lo que cambia es cómo funciona el club: la calidad de una clase deja de depender de quién la imparte, los entrenadores dedican la hora a los socios y la sala vende más horas de entrenamiento sin contratar a más personal.
| Cómo funcionan hoy la mayoría de los clubes | Con Uptivo Workouts |
|---|---|
| Una pizarra y un entrenador repitiendo el ejercicio en cada ronda | El vídeo del ejercicio en bucle en cada estación |
| Una app de temporizador en una tele, o la voz del entrenador | Un único temporizador sincronizado en todas las estaciones |
| La clase cambia según el entrenador de turno | La misma estructura en cada franja, creada una sola vez |
| Clases virtuales pregrabadas que siguen el formato de otro | Tus propios entrenamientos, con tus ejercicios y tus vídeos |
| Un sistema de frecuencia cardíaca aparte, con sus propias pantallas | El entrenamiento y el esfuerzo en directo desde el mismo Bridge |
| Los socios se van con el recuerdo de la clase | Los socios se van con puntos, una clasificación y un informe |
LAS TELES QUE YA TIENES Y UN BRIDGE POR ESTACIÓN.
FUERA DE LA PANTALLA
La app para socios usa la misma biblioteca de ejercicios: ahí los entrenadores asignan planes individuales y NATE los redacta a partir del material que tiene tu club. Quien entrena a distancia puede seguir desde casa la clase que se está dando en tus pantallas, con los mismos temporizadores sincronizados.
UPTIVO WORKOUTS: PREGUNTAS FRECUENTES
