L’ALLENAMENTO E LO SFORZO, SULLO STESSO SCHERMO.
IL COACH DEVE ALLENARE, NON TENERE IL CRONOMETRO.
In una lezione a circuito il coach passa gran parte dell’ora a spiegare l’esercizio successivo, a dare i tempi e a rispondere alla stessa domanda che arriva da ogni postazione. La lezione vale quanto il coach di turno, e un socio nuovo trascorre la prima sessione a guardarsi intorno per capire cosa stanno facendo gli altri.
Metti la lezione sugli schermi e il coach si riprende la sala.
OGNI POSTAZIONE MOSTRA COSA FARE, PER QUANTO TEMPO E COSA VIENE DOPO.
EMOM · AMRAP · AFAP · Intervalli · Serie e ripetizioni · Forza · Cardio · Funzionale · Ibrido
UN SOLO WORKOUT IN TUTTA LA SALA, CON UN SOLO TIMER.
Se la sala è condivisa, si può dividere. Due gruppi possono fare due workout diversi uno accanto all’altro, un blocco di forza in un angolo e un circuito metabolico nell’altro, ciascuno con il proprio timer e i propri schermi.
OLTRE 1.300 ESERCIZI PRONTI ALL’USO, E SPAZIO PER TUTTI I TUOI.
DI SOLITO GLI SCHERMI MOSTRANO SOLO L’ESERCIZIO. I NOSTRI ANCHE LO SFORZO.
Con Uptivo il sistema è uno solo. Ogni postazione mostra l’esercizio e, se colleghi un secondo monitor allo stesso Bridge, la frequenza cardiaca in tempo reale di chi ci sta lavorando. Lo sforzo si trasforma in Uptivo Performance Points, nelle lezioni gamificate la classifica si aggiorna man mano e ogni partecipante esce con il report della sessione.
La frequenza cardiaca arriva dai sensori Uptivo, da Garmin, Apple Watch, Whoop, Polar, Myzone o da qualsiasi fascia Bluetooth standard, da petto o da braccio, quindi nessuno deve comprare un dispositivo nuovo per partecipare alla lezione.
Un Bridge, una postazione: l’allenamento e lo sforzo insieme.
PALINSESTO
IMPOSTI LA GIORNATA UNA VOLTA E GLI SCHERMI LA SEGUONO.
Metti le lezioni in calendario e partono da sole all’orario giusto. Quando una sessione finisce, la successiva è già sullo schermo, quindi non c’è niente da preparare tra una fascia e l’altra, e un club può proporre lezioni con il coach nelle ore di punta e gli stessi workout senza supervisione in quelle più tranquille.
OGNI LEZIONE COME LA TUA MIGLIORE.
Il punto non sono gli schermi appesi al muro, ma come cambia la gestione del club: la qualità di una lezione non dipende più da chi la tiene, i coach passano l’ora con i soci e il club vende più ore di allenamento senza assumere altro personale.
| Come lavora oggi la maggior parte dei club | Con Uptivo Workouts |
|---|---|
| Una lavagna e un coach che ripete l’esercizio a ogni giro | Il video dell’esercizio in loop su ogni postazione |
| Un’app timer su una TV, o la voce del coach | Un unico timer sincronizzato su tutte le postazioni |
| La lezione cambia con il coach di turno | La stessa struttura in ogni fascia oraria, impostata una volta sola |
| Lezioni virtuali preregistrate che seguono il format di qualcun altro | I tuoi workout, con i tuoi esercizi e i tuoi video |
| Un sistema separato per la frequenza cardiaca, con i suoi schermi | L’allenamento e lo sforzo in tempo reale dallo stesso Bridge |
| Ai soci resta il ricordo della lezione | I soci escono con punti, classifica e report |
LE TV CHE HAI GIÀ E UN BRIDGE PER POSTAZIONE.
OLTRE GLI SCHERMI
UPTIVO WORKOUTS: DOMANDE FREQUENTI
